Friluftstrim på Kattem

Fellestur

Dato
1. juni kl. 13:30 - 14:30
Vanskelighetsgrad
Enkel  
Passer for
Alle
Arrangør
Trondhjems Turistforening
Dette arrangementet er over!

Få selvtillitt til å gå turer på egenhånd i naturen gjennom hyggelig samvær og trim med turglade mennesker på Kattem! Ta med en venn, eller nabo eller kom alene. Onsdager arrangeres det også Friluftstrim i Ilaparken. Du velger selv hvor du vil delta. 

Trimtilbudet har fokus på styrke- og balansetrening som øker evnen til å gå tur i ulendt terreng. Vi trener sammen og motiverer hverandre. Alle øvelsene kan tilpasses forskjellige nivåer og vanskelighetsgrader, slik at helt ferske kan trene sammen med de sprekeste og alle får utbytte av treningen. Gruppeledere gjennomfører oppvarming, og viser øvelser vi gjør sammen, og kommer med gode tips til hvordan du kan tilpasse treningen. Hvor tøff treningen blir, er opp til deg, og alle øvelsene kan tilpasses erfaring og dine forutsetninger.

Praktisk informasjon 

Ukedag og tidspunkt: Onsdager kl. 13:30-14:30 

Oppmøte: Utenfor Kattem Frivilligsentral, nærmeste bussholdeplass er Kattemsenteret. 

Dette er et drop-in tilbud, så du slipper å melde deg på trimmen. Har du spørsmål om trimmen kan du ringe oss på 73 92 42 00 eller sende en mail til silje.fossen@dnt.no. 

Ta på og ta med: Klær etter været som du kan bevege deg fritt i. Ha gjerne med deg en sekk med drikkeflaske, noe smått å spise etter trening (müslibar, banan, og lignende), og litt ekstra tøy i tilfelle været snur. Husk solbriller og solkrem når det er varmt. 

Vi møtes hver onsdag 4.mai - 22.juni for hyggelig og sosial trim.  

Friluftstrim på Kattem arrangeres i samarbeid med Kattem Frivilligsentral.

Velkommen!

Kontaktinformasjon: